Lunes, 06 Abril 2020 13:59

El Ayuntamiento de Gines impulsa la actividad física en casa a través del canal de YouTube de delegación de Deportes Destacado

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Vecinos y vecinas de todas las edades pueden disfrutar gratis de más de 80 propuestas semanales en forma de vídeo para practicar deporte

Con el objetivo de fomentar la actividad física en casa mientras dure el confinamiento, la delegación de Deportes del Ayuntamiento de Gines ha puesto en marcha un nuevo canal en YouTube, una plataforma a la que los vecinos y vecinas pueden suscribirse gratuitamente para realizar ejercicio físico en sus propios domicilios de la mano de monitores especializados.

En apenas unos días desde su puesta en marcha, el canal cuenta ya con cerca de 1.300 suscriptores, que pueden disfrutar en sus casas de multitud de sesiones de actividad física, tanto en directo como en diferido, además de charlas formativas con personal del mundo del deporte, entrevistas, consejos saludables y hasta manualidades para los más pequeños.

Se trata de sesiones de entre 30 y 40 minutos adaptadas al contexto actual para practicar en casa y orientadas a todas las edades. Así, semanalmente se publica una programación con más de 80 propuestas diferentes, indicándose en cada caso, a través de diversos iconos, la edad (en el caso de los niños) y el nivel de preparación física necesaria para llevarla a cabo.

Los contenidos se agrupan en varias categorías: sesiones de escuelas deportivas, actividad física-salud, cardio, tonificación muscular, escuela de mantenimiento, pilates o formación, entre otras.

El canal de la delegación de Deportes en YouTube puede encontrarse en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/channel/UCKpE7p9_3F18DRhalF6HcNw/

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