Martes, 08 Junio 2021 07:17

Reyes Coronel enseñará el jueves en Bormujos a gestionar el estrés en tiempos de pandemia Destacado

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Cómo controlar la ansiedad y la importancia de los hábitos saludables, las claves que analizará

El Estado de alarma y los imperativos del COVID ha marcado nuestras vidas y nuestra manera de relacionarnos con los demás. Unos cambios que no todo el mundo ha sabido encajar en sus vidas. Ayudar a asimilarlos y a crear una dinámica positiva que fortalezca nuestra relación con los demás es el objetivo principal de la acupuntora y kinesióloga Reyes Coronel. La experta en ansiedad revelará las principales claves para afrontar esta situación el jueves a las 19:00 horas en el Centro de las Asociaciones de Bormujos, calle 28 de Febrero s/n. La entrada será libre hasta completar aforo, más reducido por las medidas sanitarias.
Reyes Coronel ha adelantado que su conferencia se basará en la importancia de la positividad como una de las mejores herramientas para afrontar los problemas y gestionar el estrés. Y la alimentación saludable será otra de las claves.

La experta en el control de la ansiedad analizará también el origen de las emociones y la importancia de mejorar la calidad de vida y solucionar las patologías que se detecten a través de la medicina natural y las terapias alternativas. Las que más emplea con sus pacientes son la Medicina Tradicional China y la Acupuntura, “dos herramientas fundamentales para trabajar las emociones y lograr el reequilibrio del cuerpo”, indicó.

En cuanto al estrés, Reyes Coronel explicará que es una reacción natural ante situaciones que nos superan, y que el sentimiento más natural es sentir miedo ante todo aquello que está por venir. “La clave –dijo- reside en aprender de ese momento que nos ha tocado y cambiar nuestra mentalidad. Observar la situación, aquello que nos está pasando, nos puede indicar cómo hemos de actuar. Porque es muy importante la toma de conciencia con la realidad y buscar salidas prácticas”.

La experta pedirá también que se recurra al humor como herramienta para alcanzar el equilibrio. “La sonrisa es nuestro principal aliado para sentirnos bien cada día. Cuando recurrimos a ella tenemos éxito seguro”, explicó Reyes Coronel

  • Ansiedad, estrés y hábitos saludables, por Reyes Coronel
  • Jueves, 10 de junio de 2021
  • 19:00 horas
  • Centro de las Asociaciones. Calle 28 de Febrero s/n. Bormujos (Sevilla)
  • Aforo limitado, según medidas Covid
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