El objetivo de este libro es el de luchar contra el bombardeo de publicidad sobre los alimentos procesados. “Come y Crece” relata los beneficios y perjuicios de los alimentos con una base científica, pero de un modo fácil de comprender ya que está escrito para niños a partir de los seis años. Sus bonitas ilustraciones divierten e informan sobre cómo vivir más y con mejor calidad. Otros de los puntos fuertes de las páginas de esta guía es que están escritas en inglés, fomentando el aprendizaje del idioma en los pequeños.